Главная 
Школа бокса Физическая подготовка
Школа бокса Физическая подготовка
Физическая подготовка
|
|
|
Физическая подготовка в боксе - это процесс воспитания физических качеств и способностей, необходимых для ведения боксерского поединка. В теории бокса условно принято выделять четыре основных физических качества: быстроту, силу, выносливость и ловкость.
No images
Последние сообщения
- Видеорегистраторы в Ваш ав... - Linkinn - вторник, 21 февраля 2012 14:53
- Стойка в боксе - левое плечо - Hall - суббота, 06 марта 2010 17:47
- Видео тренировок - admin - суббота, 11 июня 2011 12:01
- Подскажите как лучше приве... - samo - вторник, 04 мая 2010 11:45
- Новый магазин товаров для б... - sabur100 - суббота, 09 октября 2010 18:37
Рекомендуем прочитать
| Рациональное питание боксера |
Рациональное питание боксера — один из важнейших факторов сохранения здоровья, повышения работоспособности и достижения высоких спортивных результатов. Рацион боксера должен полностью покрывать энергетические затраты организма. В период интенсивных тренировок боксер должен получать в сутки с пищей 65—70 ккал на 1 кг веса. Так, если боксер весит 75 кг, то с пищей он должен получить 4825—5250 ккал. |
| Подробнее ... |
