Школа бокса BoxTrener.ru

  • Увеличить размер шрифта
  • Размер шрифта по умолчанию
  • Уменьшить размер шрифта
Главная Школа бокса Начинающим боксёрам
Начинающим боксёрам

Всё, что нужно знать начинающему боксёру о технике, тактике, тренировках и инвентаре.





1 Как правильно бинтовать руки
2 Техника бокса - положения и перемещения боксёра
3 Техника бокса - классификация защит и ударов в боксе
4 Виды упражнений на тренировках боксёров
5 Организация тренировочного процесса
6 Последовательность обучения на первом году тренировок по боксу
7 Основы тактики бокса
8 Рациональное питание боксера
9 Травмы в боксе
 

Рекомендуем прочитать

Организация тренировочного процесса

Основными положениями занимающиеся овладевают в одно шереножном строю под общую команду тренера. Это обусловлено тем, что тренер должен видеть одновременно всех занимающихся, а тем, в свою очередь, ни что не должно мешать. Если занимающихся достаточно много, то они могут быть размещены и  две, и три шеренги, но при этом, фронтом обращены к тренеру.

Подробнее ...